Jakiś czas temu na naszym blogu pojawił się artykuł o Shirin Yoku i pozytywnym wpływie na zdrowie i samopoczucie podczas przebywania w lesie. Dziś chcielibyśmy zachęcić Was do zazielenienia Waszych domów i mieszkań 😊

Poza oczywistymi względami estetycznymi, posiadanie w domu żywych roślin przynosi wiele korzyści. Poprawiają one samopoczucie, wpływają pozytywnie na jakość powietrza, jakim oddychamy, a nawet działają korzystnie na nasz stan zdrowia. Obserwowanie swoich roślin, tego, jak się rozrastają oraz dbanie o nie, wpływa także na nasze zdrowie psychiczne.

Kolejną korzyścią, jaką przynosi nam hodowla roślin doniczkowych to fakt, że zwiększają one wilgotność powietrza w pomieszczeniu. Najlepszymi nawilżaczami są szeflera i paproć, więc warto mieć je np. w biurze. Popularne storczyki posiadają za to zdolność neutralizacji elektromagnetycznego smogu, dlatego dobrym dla nich miejscem może być kuchnia lub salon. Nie są trudne w uprawie, za to bardzo efektownie kwitną.
Rośliny doniczkowe, podobnie jak drzewa w lesie, wytwarzają fitoncydy — substancje zwalczające grzyby, bakterie i wirusy. Kolejną ładną, łatwą w uprawie i uczynną rośliną jest skrzydłokwiat. Neutralizuje takie substancje jak alkohol z perfum, benzen czy dym papierosowy.

Jeżeli masz w mieszkaniu niewiele światła, świetnie sprawdzi się w nim bluszcz. Dzięki niemu pozbędziesz się ze swojego otoczenia szkodliwych substancji, takich jak benzen, ksylen czy formaldehydy.
Rośliny są także ważnym elementem wystroju wnętrza. Potrafią poprawić humor poprzez ładną aranżację, a mnogość kolorów kwiatów pozwala dopasować kompozycje do naszych indywidualnych potrzeb. Dla wielu osób kolekcjonowanie i uprawianie roślin to hobby i życiowa pasja.

Uprawianie jogi w pomieszczeniu pełnym zieleni ma więc same plusy 😊Uprawianie jogi w pomieszczeniu pełnym zieleni ma więc same plusy 😊